災害に対抗する手段は２つ。誰よりも知識をつけ、誰よりも早く準備をすること。

明日は寒気と放射冷却（青空だとなります。雲が放射を邪魔してくれるとならない）

の影響で、都心でも最低気温10度を下回る予想となっています。

服装と気温の関係を知っておきましょう。

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最低気温10度下回る時の服装の注意点

最低気温10度下回るとかなり冷え込みますので

服装に気をつけて、温度の変化に対応していかないともう若くない人は

体調崩しますからね。

特に最近歳をとった方！疲れて免疫が落ちている方！

明日は仕事ですので対策していきましょう！

まず一般的に言われる、気温と、服装の関係。

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明日は７～１１度となりますので

厚手コート・ブーツで足元の寒さ対策も必要となってきます。

薄手のコートじゃ対応出来ない！ということになりますので

免疫力が下がっているあなたは、それなりの服装で対応しないと

明後日には風邪を弾いていること間違いありません。

ちなみに免疫力は2日前の疲れ、夫婦関係の精神的ストレス

親子関係の精神的ストレスなど

そういうもので後から来ますからね。

明日は雨も都心ではふる予想ですので、

傘の準備はもちろん、ホカロン、着替えなどしっかりと準備していきましょう。

私に予想では、明日の温度変化に対応出来ないと

風邪をひく人は多いと思います！

それでは明日からのお仕事頑張っていきましょう！

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